전체 글105 [약학] 루테인&지아잔틴의 효능 및 복용법 눈건강이 신경 쓰인다면 루테인&지아잔틴 오늘은 시력에 불편함을 느끼시는 분들이 보편적으로 찾아서 복용하는 있는 루테인 및 지아잔틴 성분에 대한 설명을 드리겠습니다. 해당 글은 건조한 눈 때문에 루테인 제품을 드시려는 분들이 참고하시면 좋겠습니다. 약국을 방문해 보면, 루테인/지아잔틴이라는 글자를 포함한 영양제를 많이 있습니다. 워낙 다양한 회사에서 제품을 출시하고 있어서, 제품을 구매하러 가도 선택이 쉽지 않습니다. 제품별 특징을 살펴보면 크게 다르지 않고, 동일한 용량의 동일한 효과를 보도록 만들었음에도 불구 하고, 복용하는 사람마다 효과가 다르게 나옵니다. 이는 플라시보 효과를 무시할 수 없고, 사람마다 생체 내 장내미생물 혹은 소화 기관 내 미세환경이 다르기 때문으로 추측됩니다. 그렇기 때문에 보통.. 2024. 1. 30. [약학] 비타민B군 외 종합 비타민 성분 1. 비타민 B군 외 기타 비타민과 무기질 성분 종합비타민 제품에 들어가 있는 성분의 비율로 나누자면, 크게 비타민B군과 비타민B군 외의 성분으로 구분할 수 있습니다. 비타민B군(B1~12)의 역할과, 부족하면 어떤 증상이 나타나는지, 얼마나 섭취해야 하는지에 대해서는 지난 글에서 자세하게 다루었습니다. 참고하시면 증상에 맞춰 어느 성분을 중점적으로 함량을 높혀서 복용해야 하는지 파악하는데 도움이 되실겁니다. [약학] 비타민 B군에 대한 정보 1. 개요 이번글에서는 챙겨 먹는 영양제 중 가장 기본적으로 챙겨 먹는 제품인 종합비타민 제품에 대해서 알아보겠습니다. 그중에서도, 비타민 B군은 종합비타민 제품의 성분 중 대부분을 차지 jeonghl1508.com 하지만 종합비타민에는 비타민B 이외에도 비타민C,.. 2024. 1. 26. [생활 정보] 연말 정산 월세액 공제 신청 방법 1. 연말 정산 월세액 공제 신청 방법 저는 2022년말 다니면 회사에서 이직하여, 2023년 1월 2일부로 입사하면서, 올해 연말 정산을 처음으로 진행하는 직장인 입니다. 따라서 연말 정산을 하는 방법에 대해서도 자세히 몰랐는데, 월세 공제를 받는 방법도 알아봐야 해서 골치가 아팠습니다. 하지만 상당히 높은 금액의 월세를 내는 분들이라면, 이 월세액 공제가 상당히 큽니다. 저는 작년에는 종합소득세 신고 기간에 했던 터라 방법이 달라져서 막막했지만, 막상 진행해보면 크게 어렵진 않았습니다. 아래 신고 방법을 캡쳐 화면과 함께 상세하게 설명드리겠으니, 천천히 따라하시면 됩니다. 2. 준비 서류 직장인이라면, 아래 서류들을 출력하여 인사팀에 제출할 수 있고, PDF 파일로 준비하여 첨부 서류로 업로드 하는 .. 2024. 1. 23. [식당 후기] 화정역 중화요리 하선생 & 산본역 가마솥 순대 국밥 1. 화정역 중화요리 음식점 하선생 위치: 3호선 화정역 3번 출구 방면으로 도보 3분 거리 https://maps.app.goo.gl/ZtcVGSyFo4SfDS2S8 하선생 · 경기도 고양시 덕양구 화정동 968-4 ★★★★☆ · 중국 음식점 www.google.com 예신이의 고향인 덕양구 화정에서 평소 가족들과 자주 간다는 중국 음식점인 하선생을 다녀왔습니다. 작년 봄철에 짜장면과 꿔바로우를 먹었었는데, 좋은 재료를 쓰는 깔끔한 맛에 좋은 기억이 있어서 재방문 하였습니다. 주차타워가 있긴 하지만, 저는 주차타워를 불안해 하는 이유로 도보로 2분 거리에 있는 덕양구청 주차장을 이용하였습니다. 공휴일이라 공공기관 주차장이 무료이기 때문에 부담 없이 이용할 수 있었습니다. 예신이 말에 의하면, 그 이후에.. 2024. 1. 23. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 27 다음
